Libroterapia
C’è un legame invisibile e profondo che unisce le pagine di un libro all’esperienza personale di chi lo legge. Le storie e i personaggi dei romanzi non sono semplici racconti, ma soglie che ci permettono di accedere alla nostra interiorità, offrendoci la possibilità di riscoprire emozioni e ricordi che ci appartengono e di arricchire, così, la trama della nostra vita.
La Libroterapia è una pratica di consapevolezza e cura di sé che ci insegna ad abitare pienamente la nostra esistenza. Nella lettura, il libro diventa un compagno di viaggio e una guida che ci aiuta a dare un nome a ciò che proviamo, a immaginare nuove possibilità e a riscoprire la nostra libertà interiore attraverso la forza della narrazione.
Leggere è (ri)conoscersi
Leggere significa scoprire altri mondi ma anche esplorare più profondamente il nostro. Quando incontriamo un personaggio che vive i nostri stessi slanci o timori, si innesca un processo di riconoscimento:
- Universalità: la storia personale si connette all'esperienza umana collettiva, restituendoci un profondo senso di appartenenza
- Consapevolezza: la parola scritta porta in superficie pensieri e vissuti dimenticati, permettendoci di integrarli nel nostro mondo interiore
- Orizzonti di senso: il confronto con i dilemmi dei protagonisti diventa uno stimolo per interrogarci sui valori e sulla direzione del nostro cammino.
La poesia: la forza dell'istante
Nella libroterapia, la cura di sé avviene attraverso l’incontro con le parole altrui, capaci di dare voce a ciò che in noi è ancora in silenzio. Se il romanzo ci offre l'architettura del tempo — permettendoci di rispecchiarci nelle storie dei personaggi, rintracciare nessi logici nel divenire della vita e dare un senso evolutivo ai nostri vissuti — la poesia agisce nella verticalità dell'istante.
La poesia scende in profondità con un linguaggio denso e simbolico e, attraverso il ritmo e la metafora, scavalca le difese del pensiero razionale per dialogare direttamente con l’inconscio, offrendo intuizioni che la logica, da sola, faticherebbe a raggiungere. La poesia restituisce spessore al quotidiano, aiutandoci a rintracciare quella luce interiore necessaria per guardare il mondo con rinnovata meraviglia.
Il gruppo: accoglienza e risonanza
I laboratori di Libroterapia sono uno spazio autentico di ascolto e ospitalità, un luogo dove ogni condivisione trova dimora senza giudizio. In questo contesto protetto, l'incontro con l'altro diventa un'esperienza di profonda empatia: ascoltare come un libro sia risuonato negli altri partecipanti ci permette di scorgere nuove prospettive e, talvolta, di incontrare frammenti di noi stessi che non sapevamo ancora nominare.
Laboratorio di Libroterapia
I laboratori si tengono online o in presenza a Bologna e sono rivolti a piccoli gruppi, una dimensione intima e riservata che favorisce la condivisione di pensieri ed emozioni, valorizzando la ricchezza dei diversi punti di vista.
Il percorso si articola in 5 incontri (a cadenza mensile o quindicinale):
- Incontro di apertura: il laboratorio inizia con la condivisione personale. Ogni partecipante porta con sé due libri
- che hanno avuto un potere trasformativo nella sua vita: romanzi che hanno acceso una nuova consapevolezza o offerto sguardi inediti sul mondo in momenti di cambiamento.
- Incontri successivi: il gruppo si confronta su quattro romanzi, scelti e comunicati con il giusto anticipo per permettere a ognuno una lettura consapevole e profonda.
Laboratori in corso nel 2026
Laboratorio di Libroterapia - Il tempo della vita contemplativa
Avvio il 24 ottobre 2026 a Bologna in presenza presso lo Studio di psicologia e counseling, in Marconi 32, Bologna.
Per riconnettersi a un ritmo più lento attraverso la lettura e coltivare il proprio spazio interiore.
Se sei interessata/o o vuoi ricevere aggiornamenti e dettagli sul programma, contattami senza impegno.
Scrivi a francesca.mazzaglia@gmail.com
Le parole che curano. Percorso di Libroterapia e scrittura per persone colpite da ictus e caregiver - 2026
Co-promosso da A.L.I.Ce. - Associazione per la Lotta all'Ictus Cerebrale di Bologna e dalla Fondazione Carisbo Bologna.
Gli incontri si svolgono online una volta ogni 15 giorni, dalle 17,30 alle 19,30 nelle seguenti date:
1° ciclo: 16 febbraio, 2, 16 e 30 marzo, 13 aprile - iscrizioni chiuse
Iscrizioni aperte per il 2° e 3° ciclo: partecipazione gratuita
2° ciclo: 20 aprile; 4 e 18 maggio; 3 giugno; 15 giugno
3° ciclo: 22 giugno; 15 luglio; 7 e 21 settembre; 5 ottobre
Per informazioni scrivere a info@bologna.aliceitalia.org e a francesca.mazzaglia@gmail.com
Laboratori conclusi
Lab di Libroterapia - Leggere i classici per leggere la nostra storia
Avvio 30 settembre 2025 a Bologna in presenza presso Sharazàd - Centro Culturale di ricerca e di interazione delle arti, Bologna.
Quattro romanzi per ritornare alla nostra storia a partire dalle parole di grandi autori della letteratura moderna e contemporanea.
Lab di Libroterapia - Autobiografia in movimento di Deborah Levy
Avvio 6 maggio 2025 a Bologna in presenza presso Sharazàd - Centro Culturale di ricerca e di interazione delle arti, Bologna.
Tre romanzi per ritornare alla nostra autobiografia a partire dalle parole della scrittrice Deborah Levy.
Lab di Libroterapia - Leggere per leggersi
Avvio 1 ottobre 2024 a Bologna in presenza presso Sharazàd - Centro Culturale di ricerca e di interazione delle arti, Bologna.
Quattro romanzi selezionati su misura per il gruppo, scelti per esplorare i temi e i vissuti emersi durante ogni incontro.
Ogni lettore, quando legge, legge se stesso. L’opera dello scrittore è soltanto una specie di strumento ottico che egli offre al lettore per permettergli di discernere quello che,
senza libro, non avrebbe forse visto in se stesso.
Marcel Proust, Il tempo ritrovato